在国内正常使用 ChatGPT，一般需要准备以下几个“必备工具包”

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1. 网络环境（翻墙神器）
ChatGPT 属于国外的服务，在国内无法直接访问，所以首先需要能稳定访问外网的工具（常被称为“梯子”、“科学上网工具”）。这部分是关键，否则你即便有账号也打不开页面或 API。
2. OpenAI 账号（ChatGPT 账号）
需要一个有效的 OpenAI 账号。刚开始注册时一般需要海外邮箱（Gmail、Outlook 等都可以），目前国内qq等邮箱也已支持注册。
3. 支付方式（如需订阅 Plus）
如果只用免费版，可以直接用账号登录使用。
如果想用 GPT-4/GPT-4o 等高级模型，就要开通 Plus。开通需要国际支付方式，比如：

• Visa / Mastercard 国际信用卡（国内的信用卡不支持）
  
• 虚拟信用卡（比如国外的虚拟卡服务）（有国内公司提供代开国外虚拟卡，俗称“野卡”，需要手续费，而且有跑路风险，比如前段时间很火的Wildcard，现考虑已跑路）
  
• Apple ID 外区账号（通过 App Store 订阅）
  
• 通过代充：便宜，官网需要20美元，代充一般只需要130元人民币左右，就可购买，链接：https://www.aikjj.com/thread-1-1-1.html
  
  

4. 设备与环境

• 网页端：直接用浏览器登录 ChatGPT 官网即可。
  
• App 端：OpenAI 已在 iOS 和 Android 发布官方 App，但国内区 App Store/应用商店可能下不到，需要切换外区账号。
  
• 第三方工具：国内也有很多人通过各种应用间接调用 OpenAI 的 API（比如知识管理软件、写作工具等）。
  
  

5. 额外小提示

• 邮箱：建议准备一个海外常用邮箱专门绑定 ChatGPT。
  
• 网络稳定性：有时候不稳定会出现登录卡住或模型加载失败，需要切换节点或重试。
  
• 安全意识：不要轻易在不明第三方应用里输入自己的 OpenAI 账号密码，以免被盗。
  
  

总结下来，核心三件套就是：稳定翻墙工具 + OpenAI 账号 + 支付方式（可选）。
剩下的就是根据你使用习惯，选择网页端、App 端或 API 接入。